このメニューではアメリカン・エキスプレス・ゴールド・カードについてお届けしています。
海外へ頻繁に行かれる方に便利なクレジットカード

海外へ頻繁に行かれる方に便利なクレジットカード



海外へ頻繁に行かれる方に便利なクレジットカードブログ:14-03-03


足が太い原因には、
3つのタイプがあるみたいですよ。

自分の足のタイプがわかる事で、
足やせの対処法も変わってきます。

例えば…
筋肉太りの方が、
脂肪太りの方向けのダイエットをしても
効果がでないのは当然ですもんね。

足が太いタイプの特徴と対策を少し紹介しますので、
是非参考にしてくださいね。

まずは脂肪太り。
セルライトが多く、太ももをつまむと、肉厚である。
太ももに力を入れても脂肪がつまめる…
これが脂肪太りの特徴です。

脂肪というのは、
足の中で最も太ももにつきやすく、
一度つくと簡単には取れません。

脂肪太りの原因は、
油ものによるカロリーの過剰摂取などです。

対策としては、食べ過ぎに注意し、体操し、
太ももを動かす事を心掛けましょう。

次は、筋肉太り。
昔スポーツしていた、筋肉質なのに力が弱い。
力を入れても筋肉が動かない…これが筋肉太りの特徴です。

対策としては、やはり体操ですね。
筋肉は使わないと萎縮してしまいます。
基礎代謝が下がってしまう前に、体操するのが効果的なのです。
ハードな体操ではなく、ウォーキングやストレッチなどがお勧め!

最後に、水太り。
指で押すと、押した跡が消えにくい。
夕方になると足がむくむ、
太ももがだるい…これが水太りの特徴です。

水太りというのは、女性に最も多いタイプです。
女性は、男性より筋肉が少なく、リンパの流れが滞りやすいのです。
結果、老廃物が溜まり水太りで足が太くなるわけです。

対策としては、
半身浴をしながらリンパのマッサージや
お風呂上りのストレッチなどが良いでしょう。

海外へ頻繁に行かれる方に便利なクレジットカード

海外へ頻繁に行かれる方に便利なクレジットカード

★メニュー

大手銀行系のお得なクレジットカード
どんなシチュエーションでも大活躍
日本全国のコンビニでお得に便利にお支払い
学生も気軽に持つことが出来るクレジットカード
世界でも最上級のステータスカード
後々困難にならない為にも支払い方法を選ぶ
海外へ頻繁に行かれる方に便利なクレジットカード
特典が充実しているシティエリート
利息を考慮して賢くクレジットカードライフ
東京を拠点に活動している人に必須のカード


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)クレジットカードの基礎知識と使い方